"Jag ändrade rutiner och vanor under kursen och har fortsatt med att ta udda vägar till jobbet. Det gör att jag inte längre känner mig pressad av tider och fasta rutiner.
Jag prioriterar annorlunda också i vardagliga aktiviteter och har bytt rockmusik till piano-klassisk då jag med det hittar lugnet och harmonin för själen.
Tack för kursen och lycka till i fortsättning!"
Luis Lopez, gatudriftsingenjör
"En vardagsnära kurs som gav mig möjligheter att se alternativ i det dagliga livet som jag annars inte skulle ha kommit på.
Mänskliga, engagerade och lyssnande lärare."
Margareta Palmstierna, jurist
"Föredragen och övningarna gav mig insikten om hur viktigt samspelet mellan hälsa fysisk aktivitet, miljö, personlighet och umgänge är för hälsan.
Jag lärde mig således att se till helheten mot att tidigare i stort sett bara sett den enskilda faktorn."
Bo Palmqvist, busschaufför